Ежедневные семейные традиции

Разве могут быть традиции ежедневными, спросите вы?

Очень даже могут! Традиции хороши для укрепления семейных отношений, и  лучше использовать их как можно чаще, а не только по праздникам. Как это осуществить на деле? Предлагаем вам несколько вариантов для начала, а потом вы уже добавите свои, подходящие именно для вашей семьи.

1.Ежедневные совместные обеды.

Да-да! К сожалению, сейчас в большинстве семей можно наблюдать такую картину: все члены семьи кушают в разное время и в разных частях квартиры, а если и вместе на кухне, то один смотрит в планшет, другой – в телевизор, а третий просто о чем-то своем думает. Все это не очень приятно с любой стороны: страдает и качество общения, и усвоение пищи вкупе с получением питательных веществ из нее.

А как это происходит у вас?

Отношения с мужем в семье

Отношения с мужем – краеугольный камень в семье. С одной стороны, муж на вас женился и у него нет ложных ожиданий, а значит, можно быть самой собой. А с другой стороны, как раз благодаря близким отношениям его раздражение и плохое настроение приводят к обидам и недопониманию.

Как поступить, если муж приходит домой не в духе? 

ПОЧЕМУ БЫТЬ ЖЕНОЙ И МАТЕРЬЮ - ЭТО ИСКУССТВО?

В Индии у меня случилась необычная встреча. Я пришла на массаж и разговорилась с девушкой – о детях, о семье. По странному стечению обстоятельств познакомились мы только через час. Я спросила, как ее зовут, и она ответила: «Биви».

Я спросила, что означает ее имя, и она гордо мне сказала, что переводится оно как «жена». Мы шутили на тему того, что родители заранее определили самую главную сферу ее жизни.

И меня, как всегда, поразило отношение восточных женщин к роли жены.

Как побороть усталость или источники энергии для мамы

Мама – это человек. И поэтому, как ни стараетесь  держать  себя в руках, у вас бываю перепады настроения и усталость. Это нормально. Интересно что, когда мы устаем, работая, то не так сильно волнуемся из-за этого, но вот усталость, которая приходит с детьми, для большинства мамочек  настоящая трагедия. Вы не исключение, устают все. Единственное кто-то понимает, что это пройдет и знает, как привести себя в тонус, а есть те, кто ощущает дискомфорт из-за эмоциональной и физической истощенности.

Современные образы молодой мамы

Сегодня современная мамочка в декрете не стоит на месте. Удивительно, откуда у нее так много энергии и сил! Иногда, кажется, что для нее нет ничего неосуществимого. Она воспитывает деток, следит за порядком в доме, но и карьера у нее не последняя в списке. Потому что современная мама осознает необходимость финансовой свободы, для того чтобы ее дети ни в чем не имели нужды. У нее большая ответственность. И при этом она остается женщиной. Она имеет потребность быть красивой , модной, здоровой, а главное, полной сил. Какой должна быть современная мамочка ,в чем ее предназначение читайте далее.

Как сделать так, чтобы дети помогали по дому. Чек-лист домашних дел для ребенка

Дорогие мамы, записала для вас видео о том, как организовать детей на каникулах! Спешу отправить его вам, так как каникулы уже начались :) и хочется дать вам подсказку вовремя.

БЕРЕЖНОСТЬ ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ

Я даже физическое какое-то удовольствие ловлю от этих слов, особенно от первого — «беееережность». Оно как «нежность», только шершавее, практичнее, более бытовое. И созвучно оно прекрасному слову «берег». Будто ты плывешь в бесконечном Океане, и волны тебя то швыряют, то качают, то выносят, то заносят, то помогают, то противодействуют, и вот внутри него обязательно есть пристанище, место отдохновения, опора, твердь. Солнечный, прогретый, полный жизни — берег. 

10 книг, от которых становишься добрее

Есть книги тяжелые и темные, а есть такие, которые словно наполняют тебя изнутри солнечным светом, вызывают улыбку. 

1. Рэй Брэдбери — «Вино из одуванчиков»
Войдите в светлый мир двенадцатилетнего мальчика и проживите с ним одно лето, наполненное событиями, радостными и печальными, загадочными и тревожными; лето, когда каждый день совершаются удивительные открытия, главное из которых — ты живой, ты дышишь, ты чувствуешь. Нестареющая классика, которая подарит вам солнечное настроение даже в дождливый день.

2. Горан Петрович — «Атлас, составленный небом»
Волшебная сказка для взрослых, путешествие по страницам фантазии сербского автора, мир мечтаний и сновидений — все это об «Атласе, составленном небом». Эту книгу трудно пересказать: в ней аромат душицы, нежность акварельных красок и предельная концентрация чуда. Рекомендуется всем, кто устал от серых будней.

ПОЗВОЛЬ СЕБЕ ИЗОБИЛЬНУЮ ЖИЗНЬ!

Если женщина не инвестирует в себя ресурсы (деньги, время, энергию...), то она препятствует успеху своего мужчины! Если она экономит на себе любимой, во всем себе отказывает в угоду другим членам семьи, выбирает некачественные вещи и продукты, то она программирует себя и мужа на бедность. 

Женщина - это энергетический центр семьи, потому как она аккумулирует энергию и питает ею близких, заряжая на счастье и успех. И если семейный "заводик любви и процветания", которым является женщина, перестанет потреблять качественное топливо в виде подарков, драгоценностей, походов по спа-салонам и магазинам, красивой одежды, разнообразной здоровой пищи, общения с подружками, то откуда ему брать энергию на наполнение близких? А опустошенная женщина успеху мужчины никак не способствует. 

5 умных мыслей

Будьте сами собой, научитесь быть одни — и всё. И помните: человек, который умеет быть один, никогда не страдает от одиночества.

Терпение и еще раз терпение. 
Скоро все станет на свои места, тучи рассеются, выглянет солнце и очередное испытание останется в прошлом.

Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет.

Момент терпения в минуту гнева, предотвращает тысячи моментов сожаления

Неуверенность разрушила столько возможностей!
© Эрих Мария Ремарк

Все взаимозаменяемо. Все возвращается. Добро добром, зло злом, нежность нежностью. Ты всегда получаешь столько, сколько отдаешь. Все просто. Хочешь больше - отдавай больше. Больше сил, больше времени, больше любви и все вернется, в самый неожиданный момент.
поделиться

Притча о любви

Когда-то давным-давно на Земле был
остров, на котором жили все духовные ценности. Но однажды они заметили,
как остров начал уходить под воду. Все ценности сели на свои корабли и
уплыли. На острове осталась лишь Любовь. Она ждала до последнего, но
когда ждать уже стало нечего, она тоже захотела уплыть с острова.

4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь

Простая, но очень эффективная инструкция Светланы Покревской, которая, всего за 4 недели, радикально изменит вашу жизнь!
Недавно получила письмо от читательницы: «Здравствуйте, Светлана! Хочу изменить свою жизнь по вашей методике!» — пишет Светлана Покревская.
Ничего себе. Я задумалась, а есть ли у меня методика? Оказалось, есть! Сразу же захотелось ее структурировать и расписать по пунктам. И знаете, оказалось, что все до смешного просто. 
Получилось четыре блока: по неделе на каждый.
Итого — месяц. Всего месяц самостоятельной работы, чтобы изменить к лучшему свою жизнь! Могу смело обещать всем, кто выполнит нижеприведенный план: через месяц вы себя не узнаете.

Планируем бюджет для отпуска

Планировать и управлять своими финансами надо не только готовясь к отдыху, но и в процессе самого отпуска. И здесь тоже можно применить метод 4-х конвертов. И применять его надо ДОначала отдыха. Т.е. четко определите, какую сумму вы можете себе позволить потратить на отдыхе. И, как это не смешно, возьмите денег в полтора раза больше. Зачем, спросите вы – да, конечно же, на всякий случай.

Денежные средства необходимо разделить как по виду – наличные, чеки, кредитные карты, так ипо людям – никогда не храните всё у одного человека («не кладите все яйца в одну корзину»). Распределите средства равномерно между собой, причем не по сумме, а по виду – т.е. каждому часть наличности и часть чеков-кредиток.

Кем вы видите себя через пять лет?

Такой вопрос часто задают на собеседовании. Он может поставить в тупик, особенно, если вы над ним никогда не задумывались. Или размышляли, но ответ был примерно такой: «Да просто бы на нормальную работу устроиться и работать на ней, а там посмотрим».

Для того чтобы было проще на него отвечать, определитесь для начала какой тип карьерывам больше всего подходит:

• вертикальный
• или горизонтальный?

Вертикальная карьера

Это движение вверх по пресловутой служебной лестнице. Когда достижения в профессиональной сфере измеряются тойступенькой, которую вы занимаете.

Как сохранить семью и удержать мужа от измен?

Иногда читаю статьи в Интернете, довольно большим спросом пользуется тема «Как пережить измену». Ничего не могу посоветовать по данной теме. Однако, как и в любом деле, намного проще и дешевле что-то предотвратить, чем потом переживать и разбирать последствия. И не важно, идет ли речь о взаимоотношениях и о том, как удержать мужа в семье, о работе, измене или состоянии зубов. Профилактика намного дешевле лечения.

В общем, если вы чистите зубы два раза в день и сокращаете употребление сладкого, то ваши зубы будут в порядке, по крайней мере, расходы на стоматологов значительно уменьшатся.

Исходя из этого принципа, можно вывести правила о том, как строить отношения между мужчиной и женщиной и как удержать мужа от измен. Я изложу свои предложения, основанные на моем опыте и опыте моих знакомых, а вы можете их корректировать под себя.

Как маме начать регулярно заниматься с ребенком и не заскучать

Идея раннего развития становится все популярнее среди молодых родителей. Они штудируют книги Лупан и Никитиных, предлагают малышу кубики Зайцева и карточки Домана, пробуют применять методику Монтессори. Но нередко родители вскоре бросают такие занятия, жалуются, что та или иная методика у них «не пошла». И причина очень часто кроется в неправильной организации занятий. Мамы очень любят бросаться в крайности и выбирают крайность под стать своему характеру и личности.

Крайность первая: Заниматься строго по режиму и побольше. Этот перегиб очень популярен среди мам-отличниц по натуре, с повышенным чувством ответственности. Например, если система Домана требует ежедневно по полчаса демонстрировать ребенку карточки, такая мама аккуратно готовит пособия и дисциплинированно занимается с ребенком «как положено по программе». И очень расстраивается, если что-то идет не так, например, ребенок сбежал через 2 минуты после начала занятия. А вот найти свой интерес и радость в «развивалках» мама забывает. Не в силах долго держать такую высокую планку, наша героиня сдается и разочаровывается в себе: «Наверное, я недостаточно хорошая мама, раз у меня не получилось сделать все идеально». И такой негативный опыт надолго отбивает интерес к теме раннего развития.

Почему мы все откладываем на потом

Прокрастинация — это тенденция откладывать выполнение необходимых дел «на потом».Плохая привычка, мешает достижению важных целей в жизни. Поэтому все в один голос советуют избегать прокрастинации.

Совет в лучших традициях Капитана Очевидности элегантен в своей простоте. Давайте же следить, чтобы люди с лишним весом избегали переедания, люди с депрессией остерегались апатии, и пусть кто-нибудь скажет выброшенным на берег китам, что им не стоит находиться на суше.

Нет, «избегайте прокрастинации» — это хороший совет только для ложных прокрастинаторов — тех людей, которые говорят: «Да, я каждый день по нескольку раз захожу на фейсбук, пока я на работе — я такой прокрастинатор!» Те же люди скажут настоящему прокрастинатору что-нибудь вроде следующего: «Просто не откладывай дела на потом, и все у тебя будет хорошо!»

Три главных вопроса к себе для тех, кто намерен что-то менять в жизни

Когда я говорю «намерен что-то менять», то подразумеваю — намерен взять процесс жизненных перемен в свои руки. Намерен меняться осознанно, управлять переменами, а не вариться в них, по ходу удивляясь, почему ни на что не хватает сил и энергии.

Стагнация, то есть состояние, когда кажется, что ничего не происходит, — самая большая иллюзия. Стагнации не существует так же, как и так называемого «плато» — когда жизнь вышла на ровный участок без очевидных подвижек. Это самообман. Время идет всегда, вне зависимости от того, бодро вы шагаете или решили взять перерыв. Остановок не бывает. Процесс никогда не останавливается. Вы либо шагаете вверх, либо вниз. Либо растете, либо деградируете. Бывают моменты, когда перемены незаметны глазу, но это не значит, что пока вы читаете эти строки, вы не стали старше. И это лишь пара минут, а так проходят годы…

ВЕДЬ ЭТО ЖЕ ТАК ПРОСТО :)

1. Вставать, когда вы просыпаетесь. Скорее всего, дальнейший сон – просто излишество.
2. Если есть сомнения, вымыть волосы или оставить как есть, ответ – вымыть.
3. Находясь с друзьями в фастфуд-кафе, выбирать чай, вместо того, чтобы уплетать фри просто «за компанию».
4. Предпочесть поход куда-то сидению дома. Пересилить свою лень и стремление к комфорту ради новых впечатлений.
5. Начать. После десяти-пятнадцати минут выполнения дела наступит «состояние потока» и вы уже сами захотите продолжить им заниматься.
6. Соблюдать регулярность. Даже один пропуск утренней зарядки или другой полезной привычки уменьшает вероятность её закрепления.
7. Принимать душ/ванную не в инфернально горячей воде. Вода свыше 37 градусов делает тело расслабленным, снижает тонус.
8. Когда одолевают мысли, от которых становится только хуже, не уделять время их опровержению, а переключиться на другое или заняться делом.
9. Выйти из Вконтакта. Помнить, что интернет создан для жизни, а не ваша жизнь – для интернета.
10. Большинство глупостей совершаются нами оттого, что у нас есть на них свободное время.



С наилучшими пожеланиями, Анна.

21 совет от Брайана Трейси о том, как всё успеть.

1. Подготовьте «стол». Определитесь с полной ясностью, к чему вы стремитесь. Ясность целей — совершенно необходимая вещь. Изложите на бумаге свои цели и задачи перед тем, как приступать к работе.

2. Загодя планируйте каждый свой день. Думайте «на бумаге». Каждая минута, потраченная на планирование, способна сэкономить вам от пяти до десяти минут в работе.

3. Применяйте правило 80/20 во всём. 20% всех ваших дел соответствует 80% достигаемых вами результатов. Всегда старайтесь направлять максимум своих усилий на «лучшие» 20 процентов дел.