Как сделать так, чтобы дети помогали по дому. Чек-лист домашних дел для ребенка

Дорогие мамы, записала для вас видео о том, как организовать детей на каникулах! Спешу отправить его вам, так как каникулы уже начались :) и хочется дать вам подсказку вовремя.

Как всё успеть за день?

Главный вопрос любой мамы: «Как все успеть?». Почему-то бытует идеализированное представление о женщине-маме. Она и с ребенком играет, и убирает, и пельмени с борщами успевает наварить кастрюлями, и за собой поухаживать, и мужа встретить с улыбкой на устах. Миф и сказка? Не совсем, миф – то, что все это можно впихнуть в один день и сделать за один присест. Такого не бывает, нет, можно, конечно, постараться и тихо «умереть» вечером, встретив мужа с натянутой улыбкой, напоминающий бешеный оскал. Но к чему пугать мужа и мучить себя?

ЧТО СКРЫВАЕТСЯ ЗА ЛЕНЬЮ И КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ

Лень когда-то стала двигателем прогресса. Потом – реклама. Но сначала была лень. Мы утешаем себя этой мыслью, когда ленимся, а дела стоят. Но как ни странно, наш прогресс тоже стоит, и наша лень никуда его не двигает.

Значит,  это вовсе не лень?

Давайте разбираться.

Нежелание что-то делать вытекает из определенных состояний нашего физического и ментального организма. Итак, то, что мы называем ленью, это:

Я НЕНАВИЖУ УБОРКУ!

Ненавижу уборку. Я серьёзно. Чистоту и порядок люблю. А вот маршрут из пункта А в пункт Б – не особо. Постоянно отвлекаюсь, нахожу поводы и отговорки. Сплошная бамбалейа, в общем. Но поскольку я единственная поборница чистоты и порядка в нашем доме, где все остальные обитатели не столь щепетильны и настроены философски, то и заниматься уборкой, во всяком случае, львиной её долей, тоже мне.

Ненависть отнимает много энергии. Бывает, два часа злишься, что надо пойти и сделать, потом всё равно идёшь и делаешь, но уже в дурном настроении, конечно, кучу сил и времени потратив на уговоры, подкуп и шантаж себя любимой. В общем, неконструктивно как-то.

Планирование дел на месяц: 3 золотых ключика к успеху

А у вас есть самая важная привычка успешных людей?

Хороший, а главное проверенный, способ увидеть больше возможностей в достижении своих целей и выполнении повседневных задач – планирование. Без тайм-менеджмента не обошелся ни один успешный человек. Дни летят быстро, год зачастую воспринимается как довольно большой запас времени. Месяц – это такой временной отрезок, который позволяет взглянуть на свои дела более глобально и не утонуть в деталях, сверить свои ориентиры. Кроме того, планирование дел на месяц – это и опора для составления как еженедельного, так и ежедневного плана.

Я нашла для себя три золотых ключика в составлении дел на месяц. И, спешу заметить, они очень исправно открывают дверцу успеха! Не верите? Попробуйте сами!

Ключик 1. Создай баланс

Как организовать работу на дому

Многие женщины, стремясь найти гармонию между семьей и карьерой, начинают работать на дому. Тем более, что сегодня предлагается масса вариантов заработка: копирайтинг, администрирование групп, участие в опросах, скрапбукинг и т.д. Все это можно делать, не выходя из дома. Поэтому складывается ощущение, что таким образом можно получать доход, не прилагая больших усилий. Но в действительности в надомной работе многие сталкиваются с неожиданной сложностью — другие члены семьи не считаются с вашей занятостью, отвлекая от дел по большим и малым поводам. Поэтому важной задачей становится грамотная организация своего рабочего места и времени. 

Как организовать работу на дому?

План на неделю от Елены Мулюкиной

1.

Лайф-менеджмент: учимся правильно планировать свою жизнь

Декрет – время больших перемен. Это знают все мамы. А еще, это идеальный отрезок времени для того, чтобы разобраться в себе, своих желаниях и жизненных целях. Чтобы узнать, зачем планировать свою жизнь, требуется одно усилие. Достаточно ответить себе на один простой вопрос. А что я потеряю, если не буду планировать жизнь? Думаю, полученные ответы заставят вас если не действовать, то, по крайней мере, задуматься. Что важнее: соответствовать социальным шаблонам и «быть, как все» или освоить лайф-менеджмент и быть собой?

Как стать уверенной в себе: советы и запреты

Большинство нерешительных людей пытаются маскировать свои внутренние переживания и сомнения нарочито спокойным внешним видом. Но даже тем людям, которые не привыкли нервничать по пустякам, иногда приходится притворяться. Хотите узнать, как стать уверенной в себе? Мы собрали некоторые советы и запреты, которые помогут вам чувствовать себя спокойно и совершенно комфортно в любой ситуации.

Как эффективно работать из дома и избежать профессионального выгорания?

Работать, не выходя из дома, – мечта многих офисных тружеников. Однако когда проходит несколько месяцев, год, два, три, многие фрилансеры начинают сталкиваться с различными проблемами. И данная форма сотрудничества с заказчиками перестает казаться такой уж идеальной, какой она представлялась ранее. Как избежать профессионального выгорания и продолжать трудиться удаленно? Предлагаем вашему вниманию несколько советов. 

Установите и соблюдайте рабочий график. Проблема большинства удаленных сотрудников в том, что они берутся за слишком большой объем заказов и в итоге работают в выходные и праздники. Решите для себя, в какие дни вы будете отдыхать: как и все, в субботу и воскресенье, или вам нужно освободить несколько дней на буднях? Составьте себе график выходных на несколько недель вперед и придерживайтесь его. В день X постарайтесь не включать компьютер и забыть на это время о проектах. 

Легкая уборка с детьми: как превратить мечту в реальность

Я привыкла все делать по желанию, «в охотку», так сказать. Поддержание порядка в доме так же стараюсь проводить «вприпрыжку, без отдышки и с улыбкой на лице». Казалось бы, уж чтоб быстренько протереть пол от пыли вовсе не обязательно ждать вдохновения, но ведь и результат такой уборки не будет радовать глаз. Да и к тому же, отсутствие желания – это есть отсутствие энергии, поэтому после такой уборки чувствуешь себя выжатым лимоном, даже если уборка заключалась в простых взмахах шваброй. В общем, легкая уборка для меня — просто необходимость, особенно когда стала очевидной перспектива стать многодетной мамой. Вот собственно с этого все и началось – с многодетности. Именно благодаря ей, в одно прекрасное утро я поняла, что пора бы менять свои привычки.

Тайм-менеджмент для детей — полезная привычка с раннего возраста

Для начала давайте определимся в названиях. Тайм-менеджмент (буквально: управление временем, распределение времени) — способ организации всего времени для эффективного его использования не только взрослыми, но и детьми. Ключевыми словами является «всего» и «использования», сейчас объясню почему.

Тайм-менеджмент молодой мамы: 3 базовых правила маминой эффективности

Человек приходит в мир. Это грандиозное событие вносит огромные перемены в жизнь всей семьи в целом и мамы в частности. Уход за малышом, ночные дежурства у колыбели, общение с мужем, хозяйственные заботы, полноценный отдых требуют качественного распределения времени.

Мало кто сегодня не осведомлен в вопросах тайм-менеджмента. Молодые мамы – не исключение. Определить приоритеты, написать список, включить таймер – и дело в шляпе? Оказывается, для продуктивной деятельности и внутренней гармонии одних методик явно недостаточно. Нужно что-то еще. Что? Эффективный тайм-менеджмент молодой мамы. Что это такое? Сегодня об этом и поговорим.

РАННИЕ МАМЫ ИЛИ ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ВСТАВАТЬ ДО РАССВЕТА

Уходя на фриланс, многие мамы пребывают в розовых мечтах о том, как волшебно теперь изменится их жизнь. Они будут проводить много времени с детьми, дома теперь станет чисто и уютно, и всегда будет приготовлено что-то вкусненькое. Работать они будут, буквально, когда захотят и в свое удовольствие. И никаких тебе начальников и строго распорядка дня. А еще можно будет спать до обеда в будний день.

Что же дают ранние подъемы?

1.​ Здоровый внешний вид и отличное самочувствие

Распорядок дня мамы: где взять 25-й час?

Бывает так, что молодой маме хватает время на все, но не хватает только на себя. Или наоборот не хватает ни на что. Как часто мы в отчаянии разводим руками и восклицаем: “вот если бы только у меня в сутках был 25-й час!”. Кажется, что у тех мам, которые все успевают, этот час есть. А как иначе им удается успевать заниматься собой, домом, семьей, карьерой и отлично себя чувствовать? Хочу показать вам распорядок дня мамы, который подарит этот час и вам. 

Мой главный секрет, как я все успеваю – умение экономить время. Посмотрим, где можно сэкономить целый час в течение суток. Я исхожу из интересов мамы-фрилансера, работающей из дома, но мои советы могут быть актуальны и для мам с другой занятостью.

Тайм-менеджмент для мам – как все успевать

Многие из вас уже слышали об искусстве управления собственным временем, но чем же отличается тайм-менеджмент для мам от общеизвестных техник, и почему они не подходят новоиспеченным родителям?

В основе техники «успевания» лежит планирование. И вот это место для нас, мам, является самым уязвимым. Именно поэтому многие молодые мамы считают классический тайм-менеджмент чем-то совершенно не возможным. Они опускают руки и пытаются смириться с тем, что ближайшие несколько лет им придется терпеть хаос и беспорядок в собственной жизни. Простой пример: совет 50 минут работать, а 10 минут отдыхать для мамы малыша является ничем иным, как изощренным издевательством. Во-первых, пока она пытается 50 минут работать, ее все время кто-то отвлекает или переключает на свои дела – покормить, поменять подгузник, лужу вытереть, взять на ручки, яблочко помыть, починить машинку, переодеть куклу и так до бесконечности.